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항산화제
신체가 음식을 에너지로 분해할 때 자유 라디칼도 생성됩니다. 산화 방지제는 자유 라디칼과 싸웁니다. PQQ는 항산화제이며 연구에 따르면 자유 라디칼과 싸우는 데 비타민 C보다 더 강력한 것으로 나타났습니다. 항산화제는 함께 사용하면 더 효과적이므로 PQQ만 보충제로 복용하면 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있는지 확실하지 않습니다.

‌미토콘드리아 기능 장애
미토콘드리아는 세포의 동력 센터입니다. 미토콘드리아에 문제가 있으면 심장 문제, 당뇨병, 암이 발생할 수 있습니다. 한 연구에서는 6주 동안 유산소 운동을 한 남성을 대상으로 PQQ 보충제를 테스트했습니다. 운동 중에 특정 단백질에 영향을 주어 미토콘드리아를 증가시켰습니다. 또 다른 연구에서는 식이 PQQ가 미토콘드리아 활동을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

항당뇨병
미토콘드리아 문제는 당뇨병을 일으키는 원인 중 하나입니다. 운동, 음식, 스트레스, 수면과 같은 생활방식 선택은 미토콘드리아 건강에 영향을 미칩니다. 동물 데이터에 따르면 PQQ 보충제는 당뇨병으로 인한 미토콘드리아 문제를 해결하고 당뇨병 쥐가 인슐린에 더 잘 반응하도록 만듭니다. 그러나 PQQ가 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있다는 증거는 없습니다.

항당뇨병
미토콘드리아 문제는 당뇨병을 일으키는 원인 중 하나입니다. 운동, 음식, 스트레스, 수면과 같은 생활방식 선택은 미토콘드리아 건강에 영향을 미칩니다. 동물 데이터에 따르면 PQQ 보충제는 당뇨병으로 인한 미토콘드리아 문제를 해결하고 당뇨병 쥐가 인슐린에 더 잘 반응하도록 만듭니다. 그러나 PQQ가 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있다는 증거는 없습니다.

누트로픽
기억력, 주의력, 학습을 돕는 물질을 누트로픽이라고도 합니다. 연구에 따르면 PQQ는 대뇌 피질로의 혈류를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이는 주의력, 사고력, 기억력을 돕는 두뇌의 일부입니다. 이 보충제는 또한 노인들의 기억력 문제를 일으킬 수도 있습니다.

체중 감량
칼로리 연소를 강화하고 체중 감량을 촉진하는 ALA의 능력은 많은 다이어트 전문가와 보충제 제조업체에 의해 과장되었습니다. 2020년에 발표된 추가 메타 분석에 따르면 ALA 치료는 위약에 비해 체질량 지수를 크게 감소시키고 체중을 약 5파운드 감소시키는 것으로 나타났습니다.

당뇨병
ALA는 혈당 대사를 가속화하여 포도당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 이는 혈당 수치가 높은 질병인 당뇨병을 관리하는 데 잠재적으로 도움이 될 수 있습니다. 20개의 무작위 대조 시험에 대한 2018년 검토에서는 제2형 당뇨병을 포함한 대사 장애가 있는 사람들의 ALA 사용을 조사했습니다. 결과는 ALA 보충이 공복 혈당, 인슐린 농도, 인슐린 저항성 및 헤모글로빈 A1C 수준을 낮추는 것으로 나타났습니다.

신경 통증
2021년에 발표된 임상 시험에서는 원인을 알 수 없는 통증이 있는 사람들이 위약을 복용한 사람들에 비해 경구 ALA 보충제를 400~800mg 복용했을 때 심각한 통증 점수가 덜하다고 보고한 것으로 나타났습니다. 연구 검토에서는 알파 리포산의 항산화 특성이 신경병성 통증 관리에 도움이 될 수 있다는 결론을 내렸지만, 지금까지 임상 연구에서는 복용량 및 치료 프로토콜과 같은 부분에서 일관성이 없었다고 지적했습니다.

신경 통증
2021년에 발표된 임상 시험에서는 원인을 알 수 없는 통증이 있는 사람들이 위약을 복용한 사람들에 비해 경구 ALA 보충제를 400~800mg 복용했을 때 심각한 통증 점수가 덜하다고 보고한 것으로 나타났습니다. 연구 검토에서는 알파 리포산의 항산화 특성이 신경병성 통증 관리에 도움이 될 수 있다는 결론을 내렸지만, 지금까지 임상 연구에서는 복용량 및 치료 프로토콜과 같은 부분에서 일관성이 없었다고 지적했습니다.