불면증 문제가 있는 많은 친구들도 오리자놀에 익숙할 것이라고 믿습니다. 일반의약품인 오리자놀은 다른 처방 수면제에 비해 경미한 수면장애 개선 효과와 효능이 매우 우수하다. 감마오리자놀은 미강유에서 추출한 다양한 식물성 스테롤의 혼합물로, 주로 다양한 구조의 페룰산 에스테르로 구성되어 있습니다. 따라서 다른 수면 진정제와 비교할 때 감마오리자놀은 상대적으로 더 안전하며 의존적인 "수면 보조제"를 형성하지 않습니다.
오리자놀은 일상의 식재료에서 유래한 영양소로서 불면증 개선에 여러 가지 중요한 효과가 있습니다. 이러한 효과는 일부 표적치료제만큼 크지는 않으나, 오리자놀은 이와 관련된 문제의 보조적 개선을 위한 안전한 영양제이기도 합니다.
1. 혈중 지질 프로필을 개선합니다.
감마 오리자놀은 비누화되지 않고 콜레스테롤과 유사한 화학 구조를 갖는 식물성 스테롤의 혼합물입니다. 따라서 인체에 들어간 후 감마 오리자놀은 장내 콜레스테롤의 흡수를 억제할 수 있습니다. 따라서 감마 오리자놀은 혈중 지질 개선 및 조절에 일정한 효과가 있습니다.
또한 오리자놀의 혈중 지질 조절 기전은 장에서 콜레스테롤 흡수를 감소시킬 뿐만 아니라 HMG-CoA 환원효소 활성을 억제하고 간에서 콜레스테롤 합성을 감소시키는 것으로 밝혀졌다. 이 효과는 오리자놀의 억제 효과가 스타틴보다 훨씬 약하지만 스타틴의 작용 메커니즘과 유사합니다. 또한, 오리자놀은 소분자 콜레스테롤 "마이셀"의 형성을 방지할 수도 있습니다.
이러한 작용을 통해 오리자놀은 고지혈증을 조절 및 개선할 뿐만 아니라 총콜레스테롤 및 중성지방 수치를 개선하는 일정한 보조작용을 한다. 38~62세 여성 40명을 대상으로 한 소규모 임상 연구에서 오리자놀을 4~8주간 사용한 임상 검증 결과 참가자의 총 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치가 어느 정도 감소한 것으로 나타났습니다. 고밀도 지단백 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치도 높아졌다.
2. 혈관 건강을 보호하고 죽상 동맥 경화증을 지연시킵니다.
혈관 건강에 대한 오리자놀의 보호 효과 또한 언급할 가치가 있는 중요한 측면입니다.
많은 친구들은 oryzanol이 혈중 지질 프로필을 조절할 수 있으며 물론 심혈관 시스템을 보호하고 죽상 동맥 경화증을 예방할 수 있다고 말할 수 있습니다. 실제로 혈관에 대한 오리자놀의 보호 효과는 혈중 지질 조절에만 국한되지 않습니다. 글루타민 자체는 강력한 항산화 효과가 있습니다. 이 항산화 효과는 혈관 건강 보호에도 중요한 역할을 합니다. 우리 혈중 콜레스테롤은 주범인 죽상동맥경화증을 직접적으로 일으키지는 않습니다. 혈관벽의 내막 아래에 침착된 지질의 산화 성분입니다. 글루타민의 항산화 효과는 지질 과산화를 줄일 수 있습니다. 따라서 혈관 건강을 보호하고 죽상경화증을 지연시킬 수 있습니다.
동물 실험에서 쌀겨 추출물(오리자놀 함유)은 쥐의 콜레스테롤을 감소시켰고 고지방식으로 죽상동맥경화증에 걸리기 쉬운 쥐의 죽상경화반의 진행을 예방했습니다. 또 다른 임상 연구에서는 고지혈증 환자에게 12주 동안 오리자놀을 경구 투여했습니다. 그 결과 oryzanol은 투여 8주 후 혈청 내 지질 과산화 수준을 유의하게 감소시켰으나 이 효과는 투여 중단 후 2주 동안 지속되었습니다.
또한 오리자놀은 신체의 만성 염증 반응을 줄이고 혈당 조절에 보조적인 효과를 줄 수 있는 특정 항염증 효과도 있습니다. 이러한 효과는 또한 오리자놀의 혈관 보호 효과를 강화합니다.
3. 여성의 갱년기 증상 개선
불면증에 대한 oryzanol의 개선 효과는 주로 두 가지 측면에서 나옵니다. 하나는 항히스타민 수용체에 대한 효과이고 다른 하나는 신경계에 대한 영양 및 조절 효과입니다. 많은 여자친구들이 갱년기에 접어들면 체내 호르몬 수치의 변화로 인해 자율신경계가 교란되어 안면홍조, 이상 피부감각, 식은땀, 손발 저림 등의 증상이 나타나기 쉽습니다. 따끔거림과 같은 불편 증상은 불안 및 우울증과 같은 정서적 문제와 마찬가지로 발생할 가능성이 더 높습니다. 여성의 갱년기 증상을 조절하고 개선하는 오리자놀의 역할은 무시할 수 없습니다.
